Aromaterapia – tradição milenar que une ciência e arte

Desde as mais remotas eras da humanidade, as fragrâncias estão muito presentes no dia a dia das sociedades. Extraídas, na sua maioria, das plantas, eram (e são) utilizadas na medicina, rituais religiosos, higiene pessoal e dos ambientes, como afrodisíacos e no bem-estar das pessoas e animais.

A aromaterapia é um dos braços dessa relação do ser humano com as fragrâncias e os vegetais. É uma prática terapêutica que envolve ciência e arte e se utiliza das propriedades dos óleos essenciais para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. Há evidências de que os antigos egípcios, da época dos faraós, já dominavam a técnica de destilação dessas substâncias.

Eu costumo dizer que é também arte, além da ciência, porque envolve a observação e a percepção do aromaterapeuta sobre o reino vegetal e o comportamento daqueles que vem a se beneficiar do tratamento.

Traz ótimos resultados em todos os momentos da vida, seja para melhorar a qualidade de vida de quem está bem, seja para apoiar em alguma questão específica. Importante reforçar que, em nenhuma ocasião, a aromaterapia deve dispensar o tratamento médico.

Os óleos essenciais, base da aromaterapia, são substâncias produzidas pelas plantas para alcançarem melhor adaptação ao ambiente. Cada óleo essencial é produzido pelo vegetal com um objetivo específico, como se defender de predadores, atrair insetos polinizadores, ou combater a competição de outras plantas.

Trata-se da essência, o que há de mais maravilhoso em uma planta e que ela oferece em pequena quantidade para usarmos com sabedoria. Quer saber mais sobre os óleos essenciais, confere esse outro post do nosso blog.

Os óleos essenciais podem ser utilizados no dia a dia junto à própria pessoa ou no ambiente.

Para uso na pele, não recomendamos o uso direto dos óleos essenciais puros, mas sim diluídos em óleos carreadores (alguns óleos vegetais prensados a frio, como o de semente de uva, amêndoa doce ou azeite de oliva) ou em cremes base naturais (conheça nosso exclusivo Creme Base Natural Vegano).

Há a possibilidade da aromaterapia em difusores pessoais, aqueles pingentes, de cerâmica ou outros materiais, utilizados como colares.

No ambiente, é muito comum o uso de difusores de ambiente, normalmente elétricos ou pequenos rechauds com velas.

Atenção, não recomendamos a ingestão de óleos essenciais, a não ser com indicação direta de um aromaterapeuta ou profissional capacitado, pois apresenta enormes riscos à saúde.

Quer receitas e dicas de como usar os óleos essenciais? Fique ligado aqui no blog da Agro Jasmim.